ストレスをためる人の傾向

何かの本で読みましたが、ストレスをためる人をコミュニケーションの面で見ると、大きく分けて

• 我慢しすぎる人
• 攻撃しすぎる人

の2タイプだそうです。

対処としては「適切な自己主張を身に付けなさい」という事だったと思います。2タイプとも自分の考えを上手く伝えられていないのが原因みたいですが、上手く伝えられるようになったら別の問題が出てくるような気がします。多分、最初に取り組むのはお互いに認め合うってことなのでしょうね。

認め合うためにコミュニケーションを取ろうとする→適切な自己主張ができずに認められない（＝無限ループ）

自己主張が苦手な人はコミュニケーション以外の方法でお互いに認め合う方法を見付ける方が幸せになれるかも知れない。共通の趣味とか？かな。